Planee las comidas.

Si hace las compras cuando tiene hambre o prisa, puede terminar comprando más cosas de las que necesita. Planear las comidas de su familia antes de ir al supermercado puede ahorrarle mucho dinero. También puede ayudarle a tomar decisiones más saludables. 

Planear las comidas le ahorra tiempo, dinero y calorías.

¿Qué hay en su plato? Cuando planee sus comidas, es bueno pensar en lo que hace que un plato sea saludable. 

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