Ensalada de fruta agria

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Ensalada de fruta agria

Ensalada de fruta agria

La piña, las mandarinas, las uvas y los plátanos hacen que esta ensalada de frutas sea una deliciosa golosina para el verano.

Ingredientes: 

2 cdas mezcla de pudín de vainilla instantáneo sin azúcar
1 taza yogur de vainilla sin grasa
1 lata piña (15 oz.) picada escurrida
1 lata mandarina (11 oz.) escurrida
1 taza uvas
2 plátanos medianos y cortados en rodajas

Instrucciones: 

  1. Vierta la mezcla de pudín y el yogur en un tazón mediano y revuelva.
  2. Combine la fruta con la mezcla del yogur.
  3. Coloque la mezcla en el refrigerador y sirva frío.

Porciones: 

6

Tiempo de preparación: 

Tiempo de preparación: 5 min.

Información nutricional (por porción): 

Por porción: 170 calorías; Carbohidratos: 41g; Grasa: 0.5g; Proteína: 3g; Fibra dietética: 3g

Crédito de la receta: 

Receta proporcionada por Texas A&M AgriLife Extension Service