Galletas con manzana y pasas

Image
Galletas con manzana y pasas
Short description
Este delicioso dulce es una opción más saludable que una galleta.
Ingredients

1 cucharadita de queso crema bajo en grasa
¼ de taza de pasas
1 taza de manzana finamente picada 
Una pizca de canela
2 galletas de trigo integral (tipo graham)

Directions
  1. Lávese las manos con agua tibia y jabón. Lave las frutas frescas antes de prepararlas.
  2. Lave las manzanas antes de prepararlas.
  3. Mezcle el queso crema, las pasas, la manzana y la canela en un tazón pequeño.
  4. Ponga la mezcla sobre galletas integrales.
  5. Sirva inmediatamente.
Servings

2

Prep and cook time

Tiempo de preparación: 5 minutos

Nutritional Information

140 calorías, 31 g de carbohidratos, 2 g de proteínas, 2 g de grasa total, 1 g de grasa saturada, 0 g de grasa hidrogenada, 5 mg de colesterol, 3 g de fibra, 21 g de azúcar total, 80 mg de sodio, 27 mg de calcio, 7 mcg de ácido fólico, 0.7 mg de hierro y 13% de calorías de grasa.

Recipe credit

Receta cortesía de Arizona Nutrition Network.