Pastelitos de carne

Pastelitos de carne
Una forma divertida de preparar el rollo de carne tradicional. ¡Y tienen el tamaño perfecto para los niños!
Ingredients

1 huevo
½ cucharada de salsa inglesa
½ taza de leche
½ taza de cátsup 
3 cucharadas de cebolla
½ cucharadita de polvo de ajo
½ cucharadita de polvo de cebolla
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimiento
½ taza de queso
1 libra de carne molida sin grasa
½ cebellín picado en trocitos
¾ taza de avena seca (no uses la avena instantánea ni rápida)

Directions
  1. Caliente el horno a 350ºF.
  2. Combine todos los ingredientes y mezlce bien.
  3. Use una cuchara y divida uniformemente en 12 moldes para panqué engrasados.
  4. Cocine durante 1 hora, o hasta que la temperatura en el centro del panqué sea 160ºF.
  5. Deje enfriar ligeramente antes de sacar los panqués de los moldes.
Servings

6

Prep and cook time

Tiempo de preparación: 8 min. Tiempo de cocción: 1 hora.

Nutritional Information

Cada porción provee: 230 calorías, 8 g Carbohidratos, 12 g de grasa total, 21 g de Proteínas, 1 g de fibra

Recipe credit

Kansas Family Nutrition Program