Comienza con pasos pequeños cada día para comer alimentos saludables y estar más activo. Hacer cambios sencillos marca una gran diferencia. Compra alimentos saludables y nutritivos, y mantente en movimiento. Aquí te mostraremos cómo.

  • Aprende a comprar alimentos de manera que puedas dar a tu familia comidas saludables y económicas.
  • ¿Cansados de comer lo mismo todos los días? Descubra nuevas recetas saludables que a su familia le encantarán.
  • Aprenda algunas cosas pequeñas que puede hacer al realizar sus compras para que usted y su familia ahorren en grande.
  • Haga de la actividad física una parte de su rutina diaria. ¡Obtenga consejos para mantenerse activo con su familia y a divertirse al mismo tiempo!
  • Haga de la actividad física una parte de su rutina diaria.¡Reciba consejos para mantenerse activo con su familia y divertirse al mismo tiempo!
  • Enséñeles a sus hijos cómo mantenerse sanos.¡Es importante para sus cuerpos y mentes!
  • Busca clases y actividades en tu área en las que puedes aprender a comer saludable y a estar más activo con tu familia.