Comienza con pasos pequeños cada día para comer alimentos saludables y estar más activo. Hacer cambios sencillos marca una gran diferencia. Compra alimentos saludables y nutritivos, y mantente en movimiento. Aquí te mostraremos cómo.

Niños sanos

Enséñeles a sus hijos cómo mantenerse sanos.¡Es importante para sus cuerpos y mentes!

Planee las comidas.

Aprende a comprar alimentos de manera que puedas dar a tu familia comidas saludables y económicas.

Ahorre dinero

Aprenda algunas cosas pequeñas que puede hacer al realizar sus compras para que usted y su familia ahorren en grande.

Recetas y los básicos de la cocina

¿Cansados de comer lo mismo todos los días? Descubra nuevas recetas saludables que a su familia le encantarán.

¡A moverse!

Haga de la actividad física una parte de su rutina diaria. ¡Obtenga consejos para mantenerse activo con su familia y a divertirse al mismo tiempo!

¡Lleve una vida sana!

Haga de la actividad física una parte de su rutina diaria.¡Reciba consejos para mantenerse activo con su familia y divertirse al mismo tiempo!

Busca clases

Busca clases y actividades en tu área en las que puedes aprender a comer saludable y a estar más activo con tu familia.

Entérate de qué puedes hacer para estar más saludable.

Aprenda cómo solicitar los beneficios de SNAP.