Chuletas de Puerco con miel mostaza

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Chuletas de Puerco con miel mostaza
Short description
Las chuletas de puerco son una excelente carne magra. ¡Y solo se necesitan cuatro ingredientes para preparar esta receta!
Ingredients

4 chuletas de puerco
⅓ taza de jugo de naranja
1 cucharada de salsa de soya
2 cucharadas de miel mostaza
1 cucharadita de pimienta

Directions
  1. Coloque las chuletas de puerco en una sartén antiadherente.
  2. Cocine a fuego medio-alto para dorar un lado de las chuletas.
  3. Utilice una espátula para voltear las chuletas.
  4. Agregue el resto de los ingredientes.
  5. Cubra la sartén y baje la temperatura.
  6. Hierva a fuego lento 6 a 8 minutos hasta que estén listas las chuletas.
Servings

4

Prep and cook time

Tiempo de preparación: 2 minutos. Tiempo de cocción: 8 minutos.

Nutritional Information

Cada porción provee: 100 calorías, 13 grams Carbohidratos, 2.5 g de grasa total, 6 g de Proteína, 2 g de Fibra

Recipe credit

Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network