Tacos de pescado sencillos

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Tacos de pescado sencillos
Short description
Deliciosos tacos de pescado fáciles con sazón de paquete.
Ingredients

1 libra de filetes de bacalao o pescado blanco cortados en piezas de una pulgada
1 cucharada de aceite de oliva
2 cucharadas de jugo de limón
1 paquete de mezcla de sazonador para tacos
12 tortillas de maíz (de 6 pulgadas)
2 tazas de repollo verde rallado
2 tazas de tomates picados
¼ de taza de crema agria sin grasa
Salsa para taco al gusto

Directions
  1. Lávese las manos con agua tibia y jabón. Lave las verduras frescas antes de prepararlas.
  2. En un tazón mediano, bata el aceite de oliva, el jugo de limón y la mezcla de sazonador. Agregue el pescado y ponga todo en una sartén.
  3. Cocine revolviendo constantemente a fuego medio alto de 4 a 5 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
  4. Llene las tortillas con la mezcla de pescado y coloque por encima el repollo, tomate, crema agria y salsa para taco.
  5. Sirva caliente.
Servings

6 (2 tacos)

Prep and cook time

25 min

Nutritional Information

274 calorías, 37 g de carbohidratos, 17 g proteínas, 5 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasa hidrogenada, 34 mg de colesterol, 3 g de fibra, 3 g de azúcar total, 442 mg de sodio, 50 mg de calcio, 28 mcg de ácido fólico, 1 mg de hierro y 16% calorías de grasa.

Recipe credit

Receta cortesía de Arizona nutrition Network